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Aqua-Terapia. Nueva clase en Aqua Club Termal

¿Qué es Aqua-Terapia y en qué consiste?

Aqua-terapia es una actividad dirigida por un monitor que se desarrolla en el medio
acuático que se beneficia de los resultados positivos de la hidroterapia.

Es una forma de terapia que consiste en el uso del agua con fines terapéuticos, para
relajar, fortalecer las articulaciones, aliviar posibles molestias, dolores y promover la
movilidad y funcionabilidad corporal.

Se ha demostrado que es un tratamiento seguro y eficaz para acelerar el tiempo de
recuperación post operatoria y mejorar varias patologías como enfermedades, lesiones y
trastornos musculoesqueléticos

La rehabilitación en el agua se ha convertido en un protocolo de rehabilitación ortopédica y
deportiva que ha registrado una muy buena acogida por parte de médicos y pacientes.
Como complemento a la rehabilitación realizada en el gimnasio, la que se hace en el agua
permite un mayor control del cuerpo, por el efecto anti gravitatorio del agua pudiendo
realizar ejercicios difíciles con menos dificultad.

¿Cuáles son los beneficios?

• Debido a la gravitación, el peso se reduce en una séptima parte cuando una
persona se sumerge en el agua y puede facilitar técnicas de ejercicio que ofrecen
tanto resistencia como apoyo.
• La temperatura cálida también provoca la relajación muscular, facilita el estiramiento
en general y ayuda a reducir el dolor.
• Aumenta la fuerza y permite desarrollar la resistencia sin producirse ningún impacto
en las articulaciones
• Mejora la movilidad articular
• Proporciona más elasticidad y tono muscular
• Ayuda a aumentar la capacidad respiratoria.
• Alivia el dolor y relaja los músculos.
• Elimina posibles miedos a determinados movimientos que en otro medio que no sea
el acuático es imposible de realizar.
• Reduce el riesgo de caídas.
• Además de beneficiarse de los resultados positivos de la Hidroterapia se sustenta
sobre unas bases científicas y unos fundamentos que se han seguido estudiando y
poniendo en práctica a lo largo de los años.

Todos los beneficios mencionados anteriormente se fundamentan en los siguientes
principios:

  • Principio de Arquímedes. El peso corporal de una persona disminuye hasta un 90% de
    su peso original cuando se encuentra sumergido en líquido. Este hecho favorece la
    realización de ejercicio físico en el agua y reduce el impacto en las articulaciones.
  • Principio Fuerza de rozamiento: Según este principio, el movimiento de un cuerpo
    sumergido en líquido depende del tamaño y la rapidez del mismo. El rozamiento del agua
    será mayor si el tamaño y la velocidad del cuerpo aumentan. Este principio quiere explicar
    de qué forma el agua favorece el fortalecimiento de los músculos.
  • Principio Presión hidrostática. Esta corresponde a la presión ejercida por un líquido
    sobre un cuerpo sumergido. A causa de esta presión, el perímetro torácico disminuye y el
    abdominal se acorta. Esto favorece el ascenso del diafragma y facilita el trabajo de los
    músculos respiratorios.
  • Principio Estímulos térmicos y mecánicos. El agua tiene una buena capacidad de
    conducción y absorción del calor. Las fricciones y masajes que tienen lugar en el agua
    favorecen la vasodilatación y mejoran la circulación sanguínea.

¿Quién puede beneficiarse de nuestra clase de Aqua-Terapia?

Las patologías que se podrán ver beneficiadas gracias a la Aqua-Terapia incluyen:
• Dolor de cadera, rodilla y hombro
• Post cirugía: reemplazos de cadera, rodilla y hombro, reconstrucción del LCA,
artroscopia de rodilla y hombro, fracturas manejadas quirúrgicamente
• Lesiones deportivas
• Fibromialgia
• Ciática
• Síndrome de Ehlers-Danlos-Hipermovilidad
• Dolor lumbar, torácico y cervical
• Artritis (incluyendo artritis reumatoide, osteoartritis y espondilitis anquilosante)
• También se utiliza para aumentar el tono muscular antes de someterse a una
intervención y está indicada en personas que sufren de sobrepeso u obesidad, y
para prevenir lesiones por sobre-entrenamiento en los deportistas es importante entender que el sistema linfático tiene dos funciones principales:

  • La depuración de las toxinas y sustancias de deshecho del organismo.
  • Protección frente a bacterias, virus y otras sustancias extrañas que puedan llegar al interior del organismo.

Para realizar estas funciones, el sistema debe evitar la acumulación de líquidos y la absorción de la grasa y las vitaminas solubles desde el aparato digestivo para transportarlas mediante el sistema circulatorio. Para ello, el drenaje linfático se realiza en forma de masaje, suave y ligero, sobre el sistema circulatorio, persiguiendo el movilizar los líquidos del organismo para la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células.

Esto provoca que el drenaje linfático sea un tratamiento de referencia en contra de la retención de líquidos, la disminución de la celulitis, los problemas de circulación, las piernas cansadas, los procesos de cicatrización, el acné, los edemas, etc.

Algunos de estos beneficios son el reflejo estético de sus principales características:

  • Ayuda a reabsorber los líquidos.
  • Tiene una acción sedante sobre el dolor.
  • Reduce la inflamación.
  • Contribuye a mejorar las defensas del organismo.
  • Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de
    estrés.
  • Evitar las bolsas y arrugas.
  • Ayuda en los procesos postoperatorios de intervenciones de cirugía estética, ya
    que contribuye a acelerar la curación de los tejidos, evita que se produzcan
    edemas, reduce la inflamación y el dolor y aumenta la calidad de la cicatriz.