El Entrenamiento Que Te Ayudará A Conseguir Más En Menos Tiempo
¿No tienes mucho tiempo para entrenar? No te preocupes, solo 30 minutos semanales de HIIT son suficientes para lograr beneficios equivalentes a entrenar 2,5 horas a media intensidad, según recientes estudios científicos (link al estudio) ¿Qué es...